uma psicología, gabinete psicológico en Vitoria-Gasteiz
Ana Maeztu | Psicóloga general sanitaria y Dra. en psicología.
Nº de colegiada AA-01076 | Nº de registro sanitario 01 C.2.2.13874
Miembro asociada a la AETG – Asociación Española de Terapia Gestalt
Atención personalizada
Cada persona necesita algo distinto, porque las personas somos diferentes.
Para complementar ese “algo distinto” tenemos un gran abanico de herramientas que adaptamos a tus necesidades.
Problemas más comunes que trato como psicóloga en Vitoria-Gasteiz
ESTRÉS
Trabajamos los problemas derivados del estrés diario y te ayudo a gestionar esa sensación de presión y emergencia continua.
ANSIEDAD
Tratamos problemas propios de la ansiedad como la Inquietud, nerviosismo, preocupación, temor o pánico a través de la psicoterapia.
SITUACIONES DE DUELO
El fallecimiento de un familiar o una ruptura de pareja son algunas de las situaciones más comunes que tratamos y te ayudamos a gestionar.
DEPRESIÓN
Abatimiento, desánimo, dudas, falta de interés o incomprensión son algunas de las actitudes depresivas que podemos experimentar en ciertos momentos.
CRISIS Y MIEDOS VITALES
Hay situaciones que nos generan una tensión inesperada que puede ir acompañada de síntomas que generen miedos o nos afecten corporal o emocionalmente.
ACOMPAÑAMIENTO PSICOLÓGICO A CUIDADORES Y CUIDADORAS
Destinado a familiares o profesionales dedicados al cuidado directo o indirecto de personas, sean éstas dependientes o no.
Psicóloga en Vitoria-Gasteiz
Ana Maeztu | Dra. en psicología número de colegiada AA-01076 | Nº de registro sanitario 01 C.2.2.13874
La terapia es como montarse en un taxi, el primer paso es decidir dónde quieres ir. Es importante saber a dónde quieres llegar.
En nuestro gabinete psicológico en Vitoria-Gasteiz te ayudamos a tener un plan y unos objetivos claros, a fin de que te des cuenta de que puedes avanzar.
No tiene que ser en la completa soledad, puedes dejarte ayudar. Crear ese plan empieza con dar un paso en medio de esta confusión para poder comenzar. Ese paso puede ser dejarte acompañar.
Sólo reconocerlo es en sí mismo muy valioso. Siempre podrás volver al punto del que partes o decir que no. Y también puedes hacer que ocurran cosas distintas.
Ana Maeztu es la coordinadora de Uma Psicología (Registro sanitario número 01 C.2.2.13874). Licenciada y más tarde Doctorada en Psicología (neuropsicofarmacología) y Terapeuta Gestalt, trabajó durante años, primero como psicóloga a domicilio y después en el ámbito de la discapacidad, psíquica y física.
Máster en Psicología General Sanitaria, formada en terapia Gestalt y como Teatro terapeuta, su carrera como psicóloga está entrelazada con el ámbito artístico escénico (véase Clown para La Vida ®).
Más allá de la noche que me cubre,negra como el abismo insondable,
doy gracias al dios que fuere, por mi alma inconquistable.
En las garras de las circunstancias, no he gemido ni llorado.
Sometido a los golpes del destino, mi cabeza sangra, pero está erguida.
Más allá de este lugar de ira y llantos, donde yace el horror de la sombra, la amenaza de los años, me halla, y me hallará sin temor.
No importa cuán estrecho sea el camino,ni cuán cargada de castigos la sentencia,
soy el amo de mi destino,
soy el capitán de mi alma.
Invictus- William Ernest Henley
Formada en el Máster de Terapias de Tercera Generación, en Salud Sistémica y en Primeros Auxilios Psicológicos, tras formarse como terapeuta EMDR decide fundar UMA, (que en sánscrito significa resplandor, luz, tranquilidad) para que, a modo de puerto seguro, Uma psicología sirva de refugio a los barcos que han luchado a través del oleaje vital, y que busquen, por un momento, un lugar donde poder dejarse caer.
Psicólogo para adultos
A lo largo de nuestra vida adulta nos traspasan las situaciones, y muchas veces no les damos el tiempo suficiente para ser digeridas. De esta forma, se acumulan sin poder ser concluidas, amontonándose de tal manera que un detonante simple puede repentinamente cambiar nuestras vidas.
Aparecen diversos estados de ánimo a los que no sabemos responder o que no podemos conocer cuándo empezaron. Hay algo dentro de nosotros intentando que pongamos luz, conciencia, y de ese modo llevar aquellas situaciones a un cierre.
Con la terapia para adultos podemos tratar distintos problemas que se presentan en nuestra vida tales como el estrés, la ansiedad o la depresión.
Terapia con muñecos de Playmobil
Los muñecos playmobil son una herramienta efectiva en la terapia para adultos. Por sí mismos exponen un problema en tres dimensiones, materializando y ayudando a darnos cuenta.
Exploran un hecho, una situación, y ayudados del enfoque de la psicología sistémica, colaboran en integrar, ordenar y equilibrar el sistema donde la persona se engloba.
Psicóloga online
La psicología está en continua evolución, como lo está nuestra vida. Las sesiones de psicología en modalidad online aporta ventajas de desplazamiento que la terapia presencial no puede ofrecer así como mayor flexibilidad horaria y tiempo de respuesta.
Puede ser una opción para determinadas sesiones o bien para todo el proceso dado en continuidad.
Terapia EDMR
La terapia EDMR es una disciplina a través de la que podemos atenuar los síntomas producidos por recuerdos que han permanecido sin procesar en nuestro cuerpo.
¿Crees que necesitas una terapeuta EMDR? Descubre más acerca de esta modalidad de terapia.
